春季时节，气温多变，细菌、病毒等病原体繁多，是多种传染病的高发季节。常见的有新冠病毒感染、流行性感冒、水痘等呼吸道传染病，以及手足口、疱疹性咽峡炎、诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病。儿童和患有基础疾病的人群更易感染。下面我们一起了解春季常见传染病的保健知识吧！

一、新冠病毒感染

主要症状：新冠病毒感染十大症状指发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻的症状。其中以发热、咳嗽、咽痛、乏力为主。

传播途径：主要传播途径为呼吸道飞沫传播(飞沫近距离直接喷溅)、接触传播(如握手、触摸门把手等被病毒污染的共用物品)、气溶胶传播(呼吸道分泌物的微小颗粒在空气中悬浮、弥散,人体吸入后或经口、鼻、眼黏膜造成感染)。

二、流行性感冒

主要症状：流感一般表现为急性起病、发热（体温可达39-40℃）、头痛、肌痛和全身不适，可伴有畏寒、寒战、咽痛、咳嗽、流涕等症状。

传播途径：流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触了被病毒污染的物品也可能引起流感。

三、水痘

主要症状：通常会出现发烧、发痒的红疹，最初这些红疹先是扁平，其后形成突起的小水泡，水痘属于向心性分布，一般前胸、后背会先出，且分布较密集，然后向其他部位蔓延，面部也会比较多，四肢少一些。不过严重时，也可能全身分布。持续1-2天，然后变干、结痂。完全痊愈大约需要2-3周时间。

传播途径：水痘可以通过咳嗽以及喷嚏的飞沫传播，也可以通过直接接触水痘患者传播，比如疱疹的疱液。

四、手足口、疱疹性咽峡炎

主要症状：手足口病和疱疹性咽峡炎是一对小兄弟，这两个疾病都是由肠道病毒感染引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。手足口，大多数患者发病时，表现为发热，体温可达38度以上，口腔粘膜、手、足和臀部出现丘疹、疱疹，同时伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等。疱疹性咽峡炎是手足口病的小兄弟，主要以发热、口腔黏膜和咽峡部疱疹为主，病情轻微，极少出现重症患者。

传播途径：手足口病和疱疹性咽峡炎的传播途径较多，主要通过直接接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液，或间接接触被污染的其污染的玩具、水杯等物品或环境均可被感染。此外，呼吸道飞沫、咳嗽等也能够传播病毒。

五、诺如病毒感染性腹泻

症状表现：诺如病毒感染发病以轻症为主，病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天。最常见症状是腹泻和呕吐，其次是恶心、腹痛等，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血，粪检白细胞阴性。此外，头痛、轻度发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，严重者出现脱水。

传播途径：包括人传人、经食物和经水传播。人传人可通过粪口途径（也包括呕吐物产生的气溶胶）或间接接触被排泄物污染的环境而传播。食源性传播是通过被诺如病毒污染的食物进行传播。牡蛎等贝类海产品和生的蔬果类是引起暴发的常见食品。

预防措施

1.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻；勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

2.避免聚集性传播。尽量不到人多拥挤、空气污浊的地方。

3.提高免疫力。均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4.开窗通风，保持室内空气新鲜。

5.注意饮食卫生。不食、不加工不清洁的食物，瓜果蔬菜应洗净，食物应烧熟、烧透，不食生冷食物，不喝生水，以免引起胃肠不适。

6.多参加户外活动。适当体格锻炼，增强免疫力。根据天气候变化，及时增减衣服。

7.接种疫苗。按计划完成幼儿免疫疫苗接种。在传染病高发季节到来前接种相关疫苗，如流感疫苗、水痘疫苗等，从而形成有效的免疫保护屏障，减低感染机会。

8.做好健康监测。家庭成员要做好自我防护和健康监测，发现不适症状，请及时就医，保留就诊病历。