幼儿牙齿健康小知识

一、幼儿如何保护牙齿？

1.在乳牙期需要家长帮助幼儿清洁口腔，并督促幼儿养成良好的卫生习惯。幼儿爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等，控制幼儿进食过多的糖果和甜食。这些食品容易粘附牙面，发酵生酸，极易引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙，饭后漱口，纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。

 2.在幼儿能够自己刷牙的时候，家长要教会孩子正确的刷牙方法，否则不但不能有效地清洁口腔，预防牙病发生，有时反而会损伤牙齿，直接造成牙病。例如，采用横刷法，结果把牙颈部“锯出一道缺口，口腔科称之为楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜会疼痛，日久以后还会损伤牙髓。

 3.在饮食方面每日要多给幼儿食用天然食品，牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。。经常吃些比较粗糙而富含纤维的食品能加强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙齿沟缝中的残余食物，使菌类失去繁殖的环境，使牙面保持清洁。

 4.保护幼儿牙齿，还需要父母要定期检查孩子的牙齿，发现牙齿变黑或有小孔洞就要看病，以便早发现、早治疗。避免龋齿继续发展成为牙髓病或根尖周病，不要等孩子叫疼才检查，一旦孩子诉说牙疼时，多半已经晚了。

二、幼儿保护牙齿吃哪些食物好？

 1.不会让嘴巴变酸的食物。

2.咬劲十足的食物。

 3.清洁牙齿残留物的蔬菜。

 由于孩子不及时刷牙或刷牙不当，口腔中容易有残留物。

 芹菜：芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维，在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣，达到清洁目的。

 同时，生胡萝卜、花椰菜、豌豆等蔬菜，跟芹菜一样，是孩子的“咀嚼食物”。

 4.消灭牙齿内细菌的食物。

 葱姜蒜：包括洋葱、芥末等刺激性食物，是烹调中必不可少得，对牙齿也十分有益，能抑菌杀菌，保持口腔和牙齿的健康。

香菇：香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑，有效保护孩子的牙齿。

三、幼儿牙齿容易出现的问题。

 第一种：新牙长出，旧牙不掉。

 乳牙滞留或早失是替牙期最常见的问题。换牙有一定的规律，简单来讲就是“一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上”。但不少时候，恒牙已经萌出，而所替代的乳牙尚未脱落，这种情况称为乳牙滞留。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出。

 第二种：恒牙萌出困难。

即民间所称的乳牙早早就掉了，可是大牙迟迟长不出的情况。

对策：可及时到医院口腔科请医生施行恒牙助萌术，切除部分坚韧牙龈，帮助恒牙萌出。

 第三种：烂牙（龋齿）。

在替牙期，恒牙刚刚萌出，特别是恒磨牙，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数幼儿不爱刷牙或刷牙不正确，喜欢吃糖果糕点，容易发生牙齿龋坏。

 第四种：牙齿错位咬合。

 很多家长会发现，孩子刚刚长出的恒牙歪歪扭扭，很难看,这在医学上叫“丑小鸭期”，指这个阶段孩子口腔里牙齿比较乱，有些乳牙掉了，恒牙还没长出来，而长出来的恒牙也是排列不齐，不美观。

四、幼儿牙齿保护的误区。

 幼儿牙齿保护存在以下误区：

 1.认为孩子乳牙会换所以不加以保护。专家指出，幼儿乳牙期是幼儿身体发育最显着的时期，其间所需营养大部分通过乳牙咀嚼后才被吸收，因此不保护乳牙是错误的。此外，乳牙在以后恒牙排列是否整齐方面也有很大作用，它可以引导恒牙长到正确的位置，形成漂亮的牙齿。

 2.认为用好的牙膏就可以保护孩子牙齿。专家指出，牙膏可以提高牙齿清洁效果，但它只是清洁牙齿的辅助材料，刷牙方法比牙膏更重要。如果刷牙方法不正确，牙刷没有刷洗到的地方，用再好的牙膏也不能清洁干净。因此要培养孩子养成正确的刷牙方法。

3.认为牙齿不痛就不用看医生。专家指出，因为牙齿结构的特殊性，早期牙齿破坏不易被发现，只有破坏到达牙齿内部时才会产生疼痛的感觉，此时再进行治疗对牙齿损伤会很大。因此，家长应同专业医生保持联系，建立定期检查制度，将牙齿损害降到最小程度。