第十四周食谱 2020.11.30-12.4
发布时间:2020/11/27 14:48:16 作者:保健室 浏览量:728次
时间 | 11.30 | 12.1 | 12.2 | 12.3 | 12.4 |
早点 | 牛奶 饼干 葡萄干 | 牛奶 牛奶夹心骨钙饼干 | 豆奶 饼干 葡萄干 | 牛奶 骨钙饼干(椰蓉) 脆香米 | 豆奶 苏打饼干 山核桃仁 |
午餐 | 大米饭 | 大米饭 | 小米大米饭 | 大米饭 | 燕麦大米饭 |
清蒸多宝鱼 | 西红柿烩牛肉丸 | 糖醋仔排 | 盐水大虾 | 板栗烧鸡翅中 | |
木耳豆芽炒小白菜 | 洋葱炒土豆片 | 香菇炒青菜 | 松仁玉米粒炒生菜 | 彩椒猪肝炒笋瓜 | |
萝卜丝平菇肉丸汤 | 茼蒿豆腐皮汤 | 黄豆芽鸭血汤 | 萝卜笋尖老鸭汤 | 西红柿蘑菇汤 | |
午点 | 蒸蜜薯 蓝莓 | 赤豆小元宵 | 南瓜馒头 进口澳柑 | 紫菜小馄饨 | 牛角包 红肉菠萝蜜 |