早点

鲜牛奶120g
华夫脆20g

鲜牛奶120g
生椰芙脆19g

鲜牛奶120g
一口面包22g

鲜牛奶120g
海苔卷20g

鲜牛奶120g
每日坚果14g

午餐

大米饭
（粳米55g）

燕麦片大米饭
（燕麦片5g、粳米50g）

大米饭
（粳米55g）

鸡丁意面

黑米大米饭
（黑米5g、粳米50g）

板栗烧肉
（板栗仁20g、去皮前腿肉55g）

萝卜烧牛腩
（白萝卜40g、牛腩75g）

红烧鲷鱼
（津葱5g、鲷鱼块120g）

【过敏餐：清蒸鸭腿】
（鸭腿120g）

（鸡丁80g、西红柿50g、
西芹20g、蘑菇10g、
胡萝卜10g、洋葱10g、  
意大利面酱15g、意大利面50g）

红烧鸭肫
（鸭肫65g）

彩椒西兰花炒口蘑
（西兰花90g、
彩椒10g、蘑菇10g）

黄豆芽炒油果
（黄豆芽110g、油果10g）

蒜泥菠菜
（蒜米2g、菠菜120g）

三色银芽
（彩椒10g、
胡萝卜10g、绿豆芽90g）

莲藕乳鸽汤
（莲藕30g、
乳鸽20g、木耳2g）

娃娃菜鸡蛋汤
（娃娃菜30g、鸡蛋10g）

萝卜猪肚汤
（白萝卜30g、肚丝20g）

山药排骨汤
（山药30g、仔排20g）

土豆蘑菇汤
（土豆25g、蘑菇10g）

午点

南瓜小米粥
（南瓜20g、小米5g、
粳米10g、冰糖5g）

蒸甜玉米
（净去皮甜玉米120g）
脆皮金桔60g

大白菜鸡丝面疙瘩
（大白菜25g、
鸡丝10g、面疙瘩25g）

糯米烧卖
（烧卖皮30g、去皮前腿肉10g、
玉米粒10g、长糯米25g、干香菇2g）
晓蜜100g

黄油牛奶吐司42g
青甜千禧70g