第三周食谱 2020.9.14-9.18
发布时间:2020/9/11 17:37:12 作者:保健室 浏览量:750次
时间 | 9.14 | 9.15 | 9.16 | 9.17 | 9.18 |
早点 | 牛奶 骨钙饼干(草莓) | 牛奶 优冠牛奶饼干 | 豆奶 骨钙饼干(小手指) | 牛奶 牛奶饼干 | 豆奶 骨钙饼干(牛奶) |
午餐 | 小米大米饭 | 大米饭 | 黑米大米饭 | 大米饭 | 大米饭 |
红烧小鸡腿 | 红烧肉(切小块) | 盐水大虾 | 萝卜烧鸭脯片 | 时蔬烩牛肉 (大白菜、牛肉、平菇、胡萝卜、山芋粉丝、青蒜) | |
笋瓜炒胡萝卜片 | 西红柿炒鸡蛋 | 甜椒土豆片 | 清炒冬瓜片 | ||
鸡毛菜鱼丸汤 | 菠菜平菇汤 | 菜秧蘑菇汤 | 山药筒子骨汤 | 包菜豆腐汤 | |
午点 | 蒸玉米棒 嘎啦果 | 南瓜馒头 风味酸奶 | 花卷 火龙果 | 青菜面 | 铜锣烧 香蕉 |