第二周食谱 2021.3.1-3.5
发布时间:2021/2/19 16:16:08 作者:保健室 浏览量:790次
时间 | 3.1 | 3.2 | 3.3 | 3.4 | 3.5 |
早点 | 牛奶 骨粉苏打饼干 | 牛奶 饼干、山核桃仁 | 豆奶粉 骨粉曲奇饼干 | 牛奶 饼干、山核桃仁 | 豆奶粉 骨粉牛奶饼干 |
午餐 | 小米大米饭 | 大米饭 | 高粱米大米饭 | 大米饭 | 黑米大米饭 |
红烧肉 | 时蔬烩牛肉 (大白菜、胡萝卜、平菇、牛里脊肉、 豆腐果、青蒜、 山芋粉丝) | 红烧小鸡腿 | 红烧鸭大腿 | 京葱炒鳝丝 | |
西红柿炒鸡蛋 | 笋瓜炒胡萝卜片 | 甜椒土豆片 | 鸡蛋炒杏鲍菇丝 | ||
菠菜平菇汤 | 冬瓜海带汤 | 菠菜鱼丸汤 | 菜秧豆腐汤 | 娃娃菜方腿汤 | |
午点 | 蒸玉米棒 香蕉 | 青菜面 | 花卷 火龙果 | 南瓜馒头 芦柑 | 骨粉千层面包 香妃梨 |