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第二周食谱 2021.3.1-3.5

发布时间:2021/2/19 16:16:08 作者:保健室 浏览量:598次


时间

3.1

3.2

3.3

3.4

3.5

早点

牛奶

骨粉苏打饼干

牛奶

饼干、山核桃仁

豆奶粉

骨粉曲奇饼干

牛奶

饼干、山核桃仁

豆奶粉

骨粉牛奶饼干

午餐

小米大米饭

大米饭

高粱米大米饭

大米饭

黑米大米饭

红烧肉

时蔬烩牛肉

大白菜、胡萝卜、平菇、牛里脊肉、

豆腐果、青蒜、

山芋粉丝

红烧小鸡腿

红烧鸭大腿

京葱炒鳝丝

西红柿炒鸡蛋

笋瓜炒胡萝卜片

甜椒土豆片

鸡蛋炒杏鲍菇丝

菠菜平菇汤

冬瓜海带汤

菠菜鱼丸汤

菜秧豆腐汤

娃娃菜方腿汤

午点

蒸玉米棒

香蕉

青菜面

花卷

火龙果

南瓜馒头

芦柑

骨粉千层面包

香妃梨


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