第八周食谱 2020.10.19-10.23
发布时间:2020/10/15 9:58:02 作者:保健室 浏览量:759次
时间 | 10.19 | 10.20 | 10.21 | 10.22 | 10.23 |
早点 | 牛奶 骨钙饼干 | 牛奶 法丽兹曲奇 | 牛奶 芝麻饼干 | 牛奶 苏打饼干 | 牛奶 皇冠曲奇 |
午餐 | 大米饭 | 大米饭 | 黑米大米饭 | 玉米渣大米饭 | 大米饭 |
盐水基围虾 | 板栗烧鸡翅中 | 清蒸鳕鱼 | 西红柿炖牛腩 | 千张结烧里脊肉 | |
肉末茄子炒豇豆 | 方腿炒娃娃菜 | 干锅包菜 | 蚝油松仁炒生菜 | 西红柿蘑菇炒鸡蛋 | |
菠菜平菇汤 | 山药鸭舌汤 | 紫菜蛋花汤 | 萝卜鸭翅汤 | 冬瓜海带筒子骨汤 | |
午点 | 茼蒿鸡蛋面 | 糯米卷 牛顿苹果 | 蒸蜜薯 孔雀河畔香梨 | 青菜木耳粉丝包 阳光玫瑰葡萄 | 骨粉手撕面包 佳沛奇异果 |