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第九周食谱 2020.10.26-10.30

发布时间:2020/10/22 19:14:50 作者:保健室 浏览量:745次


时间

10.26

10.27

10.28

10.29

10.30

早点

牛奶

骨钙饼干

牛奶

法丽兹曲奇

牛奶

苏打饼干

牛奶

法丽兹曲奇

牛奶

皇冠曲奇

午餐

燕麦大米饭

大米饭

血糯米大米饭

大米饭

小米大米饭

板栗烧仔排

洋葱炒鳝丝

清蒸桂鱼

土豆香干烧牛柳

红烧基围虾

蒜头炒有机花菜

油面筋炒小白菜

松仁炒西兰花

胡萝卜炒笋瓜

彩椒炒土豆片

西红柿蛋花汤

莲藕筒子骨汤

萝卜鸭舌汤

菜秧豆腐汤

娃娃菜方腿汤

午点

鲜肉包

脆甜冬枣

紫菜小馄饨

蒸山芋

红心火龙果

南瓜馒头

秋月冰糖梨

沙琪玛

进口澳柑

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