第十周食谱 2020.11.2-11.6
发布时间:2020/10/29 17:46:40 作者:保健室 浏览量:760次
时间 | 11.2 | 11.3 | 11.4 | 11.5 | 11.6 |
早点 | 牛奶 骨钙饼干 | 牛奶 曲奇饼干 | 牛奶 芝麻饼干 | 牛奶 曲奇饼干 | 牛奶 苏打饼干 |
午餐 | 玉米渣大米饭 | 大米饭 | 鸡丝鸡肫汤面 (鸡脯、鸡肫、平菇、木耳、菠菜、 大头榨菜、水面条) | 燕麦大米饭 | 大米饭 |
鸭心烧鹌鹑蛋 | 红烧牛肉 | 糖醋仔排 | 时蔬烩虾仁 (虾仁、玉米粒、 黄瓜、土豆、 松仁、胡萝卜) | ||
洋葱炒土豆片 | 芹菜炒胡萝卜 | 香菇炒青菜 | |||
西红柿蘑菇汤 | 菠菜鱼丸汤 | 卤鹌鹑蛋 | 紫菜豆腐汤 | 娃娃菜肉丸汤 | |
午点 | 赤豆小元宵 | 葡萄干发糕 红提 | 蒸玉米 蜜桔 | 菜粥 肉松 | 骨粉手撕面包 花牛果 |