第十一周食谱 2020.11.9-11.13
发布时间:2020/11/5 14:46:51 作者:保健室 浏览量:697次
时间 | 11.9 | 11.10 | 11.11 | 11.12 | 11.13 |
早点 | 牛奶 骨钙饼干(椰蓉) | 牛奶 葡萄干 | 牛奶 曲奇饼干 | 牛奶 曲奇饼干 | 牛奶 骨钙饼干(曲奇) |
午餐 | 小米大米饭 | 大米饭 | 大米饭 | 大米饭 | 大米饭 |
时蔬烩牛肉 (大白菜、牛肉、 平菇、鹌鹑蛋、 山芋粉丝、青蒜) | 西兰花烧鸡翅中 | 盐水大虾 | 红烧肉 | 清蒸桂鱼 | |
胡萝卜炒包菜 | 肉末茄子炒豇豆 | 韭菜炒千张丝 | 方腿木耳炒小白菜 | ||
鸡毛菜鱼丸汤 | 菠菜蛋花汤 | 茼蒿豆腐皮汤 | 紫菜蘑菇汤 | 山药鸭翅汤 | |
午点 | 豆沙包 白玉密瓜 | 娃娃菜面疙瘩 | 蒸蜜薯 冬枣 | 西芹牛肉末粥 | 瑞士卷 苹果 |